QUI MILAN, Mattinata di lavoro a Milanello

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Secondo allenamento della settimana a Milanello, dove la squadra si è ritrovata questa mattina. Dopo il lavoro di ieri, la formazione rossonera ha continuato la sua preparazione oggi, a partire dalle 11.00, con appuntamento nello spogliatoio alle 10.30. La sessione di lavoro, finalmente sotto il sole, dopo giorni di pioggia, si è svolta sul campo esterno. Tutti i giocatori, compresi Seedorf e Abate, che ieri erano rimasti in palestra, hanno svolto venti minuti di riscaldamento con esercizi per gli arti superiori e inferiori, intervallati dallo stretching. A seguire ecco il pallone e, in particolare, spazio al possesso palla.

Terminata questa fase, Mister Allegri ha fatto svolgere un lavoro, di circa mezz’ora, in tre stazioni. Nella prima, su un campo di misura limitata, esercizi di due contro-due; nella seconda esercizi per la reattività, nell’ultima torello con scambi rapidi e con il giocatore al centro marcato da un compagno. Il lavoro odierno è stato sostanzialmente dedicato alla brillantezza. Zambrotta, dopo aver lavorato per la prima parte di seduta con i compagni, si è impegnato nel potenziamento muscolare sulla striscia di sabbia. La seduta di oggi è finita intorno alle 12.15. Domani allenamento pomeridiano, con il rientro dei sette Nazionali.