QUI LAZIO, Allenamento con lavoro aerobico

FirenzeViola.it

Seduta pomeridiana per la Lazio. Dopo la messa in azione, i biancocelesti si sono dedicata al possesso palla a 3 colori, prima con le mani e poi con i piedi con cambio di campo obbligatorio. Successivamente, lavoro di potenza aerobica con possesso palla.
In chiusura di sessione, durata un'ora e venti minuti, partita a metà campo.