DUNCAN, Il trainer: "Vi spiego il nostro Bull Workout"

Alessandro Frustaci, trainer milanese che durante il lockdown ha inventato il Virtual Soccer Training Club, in queste vacanze ha seguito vigile la forma fisica di Federico Ceccherini e Alfred Duncan, giocatori della Fiorentina. E al Corriere dello Sport ha raccontato il BullWorkout: "È un allenamento… per tori, molto duro, ma che permette loro di alternare con il giusto mix lo sforzo fisico all'attività di recupero, specie dopo una coda di stagione in cui le squadre si sono trovate a giocare ogni tre giorni".

Riguardo questi giorni di vacanza poi aggiunge: "Con Alfred abbiamo lavorato a distanza, ma in passato l'ho seguito da vicino. Ci siamo concentrati su sedute funzionali, magari con meno corsa ma complete quanto basta per permettere di non deludere le aspettative dell'allenatore".