L'allenamento di oggi

Squadra al lavoro ai 'campini' sotto un cielo coperto e pioggia ad intermittenza. Riscaldamento tecnico con il pallone per tutto il gruppo, che poi ha giocato una breve partitella a campo ridotto prima di dedicarsi al lavoro atletico. Lavoro di soglia (s2) sulla corsa ed esercizi di potenziamento posturale, poi il lavoro sulla forza in palestra. Pe domani è prevista una doppia seduta di allenamento.