VIDEO FV, Palla avvelenata: e chi perde paga pegno

Esercizio alquanto particolare quello messo in pratica dai calciatori viola in questa fase di allenamento: la squadra, divisa in 4 gruppi con altrettanti colori di pettorine, deve passarsi sia con le mani che con i piedi il pallone ma al fischio di mister Pioli i componenti dei 4 gruppi devono radunarsi in un preciso punto in base al colore del quale sono vestiti. Chi arriva per ultimo paga pegno assieme alla sua mini squadra con delle flessioni. Ecco il video di FV: